Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +57% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин C | 14.1mg | 27mg | 14% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Железо | 0.57mg | 1.22mg | 8% |
| Фосфор | 16mg | 49mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.07mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Марганец | 0.057mg | 0.137mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 0.72g | 1.9g | 2% |
| Калий | 135mg | 212mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Углеводы | 8.82g | 6.5g | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.169mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 34kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 5.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 528kcal | 179kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 294g | N/A |
| Жиры | 0.09g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.82g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
