Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +418.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +645.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +137% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1282.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.057mg | 0.788mg | 32% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.2mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин B9 | 8µg | 60µg | 13% |
| Магний | 11mg | 57mg | 11% |
| Витамин C | 14.1mg | 23mg | 10% |
| Кальций | 11mg | 82mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.109mg | 7% |
| Фосфор | 16mg | 61mg | 6% |
| Калий | 135mg | 299mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 1mg | 5% |
| Цинк | 0.15mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 36µg | 4% |
| Белки | 0.72g | 1.93g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.245mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Железо | 0.57mg | 0.62mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 33kcal | 0% |
| Жиры | 0.09g | 0.19g | 0% |
| Углеводы | 8.82g | 7.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.82g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
