Сравнить продукты Хлеб и Great northern beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +547.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 4.1µg | 53% |
| Марганец | 1.377mg | 0.518mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.681mg | 35% |
| Натрий | 601mg | 2mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.059mg | 25% |
| Железо | 4.09mg | 2.13mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.158mg | 23% |
| Углеводы | 55.77g | 21.09g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.187g | 10% |
| Калорийность | 313kcal | 118kcal | 10% |
| Кальций | 165mg | 68mg | 10% |
| Белки | 12.96g | 8.33g | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 7g | 9% |
| Жиры | 4.27g | 0.45g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Медь | 0.198mg | 0.247mg | 5% |
| Цинк | 1.47mg | 0.88mg | 5% |
| Калий | 223mg | 391mg | 5% |
| Витамин B9 | 86µg | 102µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.14g | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.266mg | 4% |
| Фосфор | 188mg | 165mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.117mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.021g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 59mg | 50mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 14.09g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.351mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.368mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.665mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.572mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.232mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4752.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
