Сравнить продукты Хлеб и Italian bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.464mg | 40% |
| Витамин B9 | 86µg | 191µg | 26% |
| Железо | 4.09mg | 2.94mg | 14% |
| Фосфор | 188mg | 103mg | 12% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 4.381mg | 12% |
| Селен | 33.4µg | 27.2µg | 11% |
| Кальций | 165mg | 78mg | 9% |
| Магний | 59mg | 27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.048mg | 8% |
| Белки | 12.96g | 8.8g | 8% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.292mg | 7% |
| Клетчатка | 4.7g | 3.2g | 6% |
| Цинк | 1.47mg | 0.86mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.2µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0g | 4% |
| Калий | 223mg | 110mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.473mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.378mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 1.39g | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 271kcal | 2% |
| Натрий | 601mg | 550mg | 2% |
| Углеводы | 55.77g | 50.1g | 2% |
| Медь | 0.198mg | 0.191mg | 1% |
| Холин | 22.1mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.812g | 1% |
| Жиры | 4.27g | 3.5g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 46.9g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 3.17g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.245mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.614mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.197mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.156mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.433mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.376mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.188mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
