Хлеб или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хлеб и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем хлеб. В то время как баттерскотч содержит 391 калорий, хлеб содержит только 313 калорий.
- Баттерскотч имеет меньше марганца, селена, железа, витамина B3, витамина B1, витамина B2, фосфора, меди, витамина B9 и клетчатки.
- Хлеб покрывает вашу дневную потребность в марганце на 60% выше, чем баттерскотч.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Bread, wheat, toasted и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4025% |
| Содержит больше КалийКалий | +7333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40800% |
| Содержит больше МедьМедь | +19700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137600% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3558.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2662.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.6µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.001mg | 60% |
| Железо | 4.09mg | 0.01mg | 51% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.002mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.012mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.016mg | 28% |
| Фосфор | 188mg | 1mg | 27% |
| Белки | 12.96g | 0.03g | 26% |
| Витамин B9 | 86µg | 0µg | 22% |
| Медь | 0.198mg | 0.001mg | 22% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Кальций | 165mg | 4mg | 16% |
| Магний | 59mg | 0mg | 14% |
| Цинк | 1.47mg | 0.09mg | 13% |
| Углеводы | 55.77g | 90.4g | 12% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.122g | 11% |
| Натрий | 601mg | 391mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.004mg | 9% |
| Калий | 223mg | 3mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 2.065g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.3µg | 5% |
| Холин | 22.1mg | 0.8mg | 4% |
| Калорийность | 313kcal | 391kcal | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 4.27g | 3.3g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 80.46g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.845g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1309.8% |
