Сравнить продукты Хлеб и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+127.2%
Содержит
больше
Магний
+293.3%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+127.6%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Медь
+122.5%
Содержит
больше
Марганец
+292.3%
Содержит
больше
Селен
+76.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30.6%
Содержит
больше
Кальций
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+127.2%
Содержит
больше
Магний
+293.3%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+127.6%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Медь
+122.5%
Содержит
больше
Марганец
+292.3%
Содержит
больше
Селен
+76.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+282.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+21.1%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+282.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+21.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+49.9%
Содержит
больше
Другое
+84.7%
Содержит
больше
Жиры
+412.9%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+49.9%
Содержит
больше
Другое
+84.7%
Содержит
больше
Жиры
+412.9%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1010.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.7%
Насыщенные жиры:
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
1.72 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1010.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.07g | 36.2g |
|
|
| Белки | 12.96g | 8g |
|
| Жиры | 4.27g | 21.9g |
|
| Углеводы | 55.77g | 37.2g |
|
| Калорийность | 313kcal | 374kcal |
|
| Сахар | 6.42g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 4.7g | 1g |
|
| Кальций | 165mg | 35mg |
|
| Железо | 4.09mg | 1.8mg |
|
| Магний | 59mg | 15mg |
|
| Фосфор | 188mg | 108mg |
|
| Калий | 223mg | 98mg |
|
| Натрий | 601mg | 417mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 1.377mg | 0.351mg |
|
| Селен | 33.4µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 6.25mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.299mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.461mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.105mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.31mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.205mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.989g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 2.575g |
|
| 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
23%
Итоговая оценка минералов
89%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.805g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах