Сравнить продукты Хлеб и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +931.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1588.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +722.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 21.14g | 92% |
| Селен | 33.4µg | 6.2µg | 49% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.76mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.026mg | 34% |
| Железо | 4.09mg | 1.64mg | 31% |
| Жиры | 4.27g | 23.84g | 30% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0mg | 29% |
| Натрий | 601mg | 15mg | 25% |
| Белки | 12.96g | 2.29g | 21% |
| Марганец | 1.377mg | 0.916mg | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 16µg | 18% |
| Углеводы | 55.77g | 5.54g | 17% |
| Кальций | 165mg | 16mg | 15% |
| Фосфор | 188mg | 100mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.261g | 10% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.2g | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.033mg | 9% |
| Медь | 0.198mg | 0.266mg | 8% |
| Цинк | 1.47mg | 0.67mg | 7% |
| Магний | 59mg | 37mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.183mg | 5% |
| Калорийность | 313kcal | 230kcal | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.8mg | 3% |
| Холин | 22.1mg | 8.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.15mg | 1% |
| Калий | 223mg | 263mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 3.34g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.053mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +465.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +559% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.014g
