Сравнить продукты Хлеб и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +755.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1137% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +585.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +681.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 2.7µg | 56% |
| Марганец | 1.377mg | 0.161mg | 53% |
| Железо | 4.09mg | 0.64mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.993mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.064mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.116mg | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 11µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 4.733g | 17% |
| Белки | 12.96g | 5.06g | 16% |
| Углеводы | 55.77g | 11.27g | 15% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.8g | 12% |
| Фосфор | 188mg | 113mg | 11% |
| Витамин C | 0.2mg | 9.9mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.276g | 10% |
| Калорийность | 313kcal | 132kcal | 9% |
| Магний | 59mg | 20mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Цинк | 1.47mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Натрий | 601mg | 433mg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Жиры | 4.27g | 7.59g | 5% |
| Калий | 223mg | 396mg | 5% |
| Кальций | 165mg | 119mg | 5% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Медь | 0.198mg | 0.16mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 2.149g | 3% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.174mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.151mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.9% |
