Сравнить продукты Хлеб и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136% |
| Содержит больше КальцийКальций | +534.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 9.5µg | 43% |
| Железо | 4.09mg | 7.38mg | 41% |
| Марганец | 1.377mg | 0.778mg | 26% |
| Жиры | 4.27g | 20.37g | 25% |
| Натрий | 601mg | 1148mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 10.625g | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 5.362g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин B9 | 86µg | 149µg | 16% |
| Кальций | 165mg | 26mg | 14% |
| Фосфор | 188mg | 98mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.298mg | 12% |
| Белки | 12.96g | 7.01g | 12% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.24mg | 11% |
| Медь | 0.198mg | 0.111mg | 10% |
| Витамин K | 5.7µg | 17.9µg | 10% |
| Калорийность | 313kcal | 484kcal | 9% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.59mg | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.4g | 9% |
| Магний | 59mg | 25mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.065mg | 7% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 5.08mg | 7% |
| Цинк | 1.47mg | 0.66mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 2.45g | 5% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Калий | 223mg | 129mg | 3% |
| Углеводы | 55.77g | 64.55g | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 51.07g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 9.37g | N/A |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.462mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +444.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +942.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.4% |
