Сравнить продукты Хлеб и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +714.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +357.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +420.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10579.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.24mg | 25.63mg | 169% |
| Медь | 0.198mg | 1.031mg | 93% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 31.551g | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 12.329g | 71% |
| Жиры | 4.27g | 49.93g | 70% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 1.138mg | 58% |
| Селен | 33.4µg | 4.1µg | 53% |
| Магний | 59mg | 270mg | 50% |
| Фосфор | 188mg | 481mg | 42% |
| Марганец | 1.377mg | 2.179mg | 35% |
| Клетчатка | 4.7g | 12.5g | 31% |
| Натрий | 601mg | 1mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.205mg | 20% |
| Белки | 12.96g | 21.15g | 16% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 3.618mg | 16% |
| Калий | 223mg | 733mg | 15% |
| Цинк | 1.47mg | 3.12mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 3.802g | 13% |
| Калорийность | 313kcal | 579kcal | 13% |
| Углеводы | 55.77g | 21.55g | 11% |
| Витамин B9 | 86µg | 44µg | 11% |
| Кальций | 165mg | 269mg | 10% |
| Железо | 4.09mg | 3.71mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Холин | 22.1mg | 52.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.137mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.471mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.161g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1069.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2996.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.8% |
