Сравнить продукты Хлеб и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +555.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +661.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1520% |
| Содержит больше СеленСелен | +8250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1588.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1132.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1132.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.4µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.085mg | 56% |
| Железо | 4.09mg | 0.64mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.507mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.026mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.031mg | 27% |
| Фосфор | 188mg | 32mg | 22% |
| Белки | 12.96g | 2.58g | 21% |
| Витамин B9 | 86µg | 8µg | 20% |
| Медь | 0.198mg | 0.026mg | 19% |
| Клетчатка | 4.7g | 0.5g | 17% |
| Углеводы | 55.77g | 4.35g | 17% |
| Кальций | 165mg | 19mg | 15% |
| Калорийность | 313kcal | 39kcal | 14% |
| Магний | 59mg | 9mg | 12% |
| Цинк | 1.47mg | 0.22mg | 11% |
| Натрий | 601mg | 376mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.311g | 9% |
| Лизин | 0.215mg | 153mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.064mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 4.27g | 1.21g | 5% |
| Калий | 223mg | 55mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.1µg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 39.9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.229g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.288g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.058mg | 0% |
| 0.161g | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +402.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +453.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
