Сравнить продукты Хлеб и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +415.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +637.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 12µg | 39% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.847mg | 34% |
| Железо | 4.09mg | 1.48mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Марганец | 1.377mg | 0.712mg | 29% |
| Жиры | 4.27g | 22.2g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 5.71g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 11.181g | 25% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.188mg | 21% |
| Клетчатка | 4.7g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.18mg | 16% |
| Белки | 12.96g | 4.9g | 16% |
| Витамин B9 | 86µg | 26µg | 15% |
| Натрий | 601mg | 262mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 3.989g | 14% |
| Фосфор | 188mg | 94mg | 13% |
| Кальций | 165mg | 32mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Магний | 59mg | 26mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 313kcal | 412kcal | 5% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Цинк | 1.47mg | 1.02mg | 4% |
| Калий | 223mg | 133mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Медь | 0.198mg | 0.211mg | 1% |
| Углеводы | 55.77g | 52.2g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.479mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +419.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +997.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232% |
