Сравнить продукты Хлеб и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.5mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.623mg | 15% |
| Витамин B9 | 86µg | 132µg | 12% |
| Фосфор | 188mg | 115mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.026mg | 10% |
| Кальций | 165mg | 76mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.272mg | 8% |
| Магний | 59mg | 31mg | 7% |
| Селен | 33.4µg | 37.5µg | 7% |
| Углеводы | 55.77g | 73.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 3.059g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин B3 | 6.25mg | 5.439mg | 5% |
| Калорийность | 313kcal | 407kcal | 5% |
| Цинк | 1.47mg | 0.89mg | 5% |
| Медь | 0.198mg | 0.163mg | 4% |
| Жиры | 4.27g | 6.6g | 4% |
| Натрий | 601mg | 698mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Калий | 223mg | 124mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 1.273g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 1.51g | 2% |
| Клетчатка | 4.7g | 5.1g | 2% |
| Белки | 12.96g | 11.9g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 68.4g | N/A |
| Железо | 4.09mg | 4.08mg | 0% |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.255mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +340.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.2% |
