Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлеб и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Хлеб vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1962.5%
Содержит больше КалийКалий +7333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40800%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +18700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1467.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3083.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлеб Тоффи (конфеты) DV% diff.
Марганец 1.377mg 0mg 60%
Селен 33.4µg 0.7µg 59%
Железо 4.09mg 0.01mg 51%
Витамин B3 6.25mg 0.002mg 39%
Витамин B1 0.439mg 0.028mg 34%
Витамин B2 0.382mg 0.012mg 28%
Фосфор 188mg 1mg 27%
Белки 12.96g 0.03g 26%
Натрий 601mg 52mg 24%
Витамин B9 86µg 0µg 22%
Медь 0.198mg 0mg 22%
Клетчатка 4.7g 0g 19%
Кальций 165mg 8mg 16%
Магний 59mg 0mg 14%
Углеводы 55.77g 91.56g 12%
Витамин B6 0.153mg 0mg 12%
Цинк 1.47mg 0.21mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.72g 0.121g 11%
Витамин B5 0.456mg 0.004mg 9%
Калий 223mg 3mg 6%
Насыщенные жиры 0.989g 2.049g 5%
Витамин K 5.7µg 0.3µg 5%
Холин 22.1mg 4%
Калорийность 313kcal 397kcal 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин E 0.24mg 0.09mg 1%
Жиры 4.27g 3.33g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.07g 91.56g N/A
Сахар 6.42g 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.019g 0.838g 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.299mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.461mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.315mg 0%
Валин 0.31mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.161g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +43100%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.2%
Содержит больше ВодаВода +399.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1104.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 27% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.72 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1321.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.