Сравнить продукты Хлеб и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1013.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +744.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 3µg | 55% |
| Марганец | 1.377mg | 0.262mg | 48% |
| Железо | 4.09mg | 1.02mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.052mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.274mg | 31% |
| Натрий | 601mg | 2mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.066mg | 24% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Белки | 12.96g | 2.45g | 21% |
| Фосфор | 188mg | 62mg | 18% |
| Витамин B9 | 86µg | 19µg | 17% |
| Клетчатка | 4.7g | 8g | 13% |
| Калий | 223mg | 656mg | 13% |
| Кальций | 165mg | 39mg | 13% |
| Цинк | 1.47mg | 0.29mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.019g | 11% |
| Углеводы | 55.77g | 75.03g | 6% |
| Жиры | 4.27g | 0.39g | 6% |
| Магний | 59mg | 43mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.032g | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 2.7µg | 3% |
| Холин | 22.1mg | 6.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.589mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.036g | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 282kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.05mg | 1% |
| Медь | 0.198mg | 0.206mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 63.35g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.032mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +429% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +994.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2730.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8952.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
