Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +182.6%
Содержит больше МедьМедь +48%
Содержит больше ЦинкЦинк +381.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +17%
Содержит больше КальцийКальций +115.8%
Содержит больше СеленСелен +39.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +874.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +385%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +119%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +449.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4517.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +45%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Боквурст DV% diff.
Витамин B9 785µg 17µg 192%
Витамин B1 1.88mg 0.193mg 141%
Витамин B5 4.9mg 0.891mg 80%
Цинк 9.97mg 2.07mg 72%
Витамин B2 1.13mg 0.233mg 69%
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 0.106mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.243g 10.256g 46%
Витамин B3 12.3mg 5.616mg 42%
Жиры 1.9g 25.87g 37%
Витамин B12 0.01µg 0.86µg 35%
Натрий 30mg 756mg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 13.138g 30%
Клетчатка 8.1g 1g 28%
Железо 3.25mg 1.15mg 26%
Фосфор 336mg 169mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.328g 15%
Белки 8.4g 14.03g 11%
Калорийность 105kcal 301kcal 10%
Калий 601mg 270mg 10%
Селен 8.1µg 11.3µg 6%
Медь 0.148mg 0.1mg 5%
Углеводы 18.1g 2.95g 5%
Витамин B6 0.43mg 0.378mg 4%
Витамин C 0.1mg 3.2mg 3%
Холин 32mg 46.4mg 3%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Магний 40mg 26mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Кальций 19mg 41mg 2%
Марганец 0.2mg 0.171mg 1%
Чистые углеводы 10g 1.95g N/A
Сахар 0g 1.33g N/A
Треонин 0.435mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.107mg 0%
Лизин 0.69mg 1.166mg 0%
Метионин 0.166mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.556mg 0%
Валин 0.512mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +513.6%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше БелкиБелки +67%
Содержит больше ЖирыЖиры +1261.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1154.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.