Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +121%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +269.2%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +1810.5%
Содержит больше МедьМедь +180.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МарганецМарганец +1327.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +420.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2021.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +845.8%
Содержит больше ХолинХолин +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Виноградные листья DV% diff.
Витамин B9 785µg 83µg 176%
Витамин B1 1.88mg 0.04mg 153%
Витамин A 0µg 1376µg 153%
Марганец 0.2mg 2.855mg 115%
Витамин B5 4.9mg 0.231mg 93%
Витамин K 0µg 108.6µg 91%
Цинк 9.97mg 0.67mg 85%
Витамин B3 12.3mg 2.362mg 62%
Витамин B2 1.13mg 0.354mg 60%
Фосфор 336mg 91mg 35%
Кальций 19mg 363mg 34%
Медь 0.148mg 0.415mg 30%
Магний 40mg 95mg 13%
Витамин E 0mg 2mg 13%
Селен 8.1µg 0.9µg 13%
Клетчатка 8.1g 11g 12%
Витамин C 0.1mg 11.1mg 12%
Калий 601mg 272mg 10%
Железо 3.25mg 2.63mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.065g 7%
Белки 8.4g 5.6g 6%
Холин 32mg 12.8mg 3%
Витамин B6 0.43mg 0.4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.081g 2%
Калорийность 105kcal 93kcal 1%
Натрий 30mg 9mg 1%
Жиры 1.9g 2.12g 0%
Углеводы 18.1g 17.31g 0%
Чистые углеводы 10g 6.31g N/A
Сахар 0g 6.3g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.243g 0.336g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ДругоеДругое +57.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.31g
Одинаковое количество вещества Вода ~73.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1192.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26525%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.