Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +680.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.7%
Содержит больше МедьМедь +92.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4885%
Содержит больше ФосфорФосфор +1020%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +804%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +863.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3883.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1164.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2807.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B9 785µg 27µg 190%
Витамин B1 1.88mg 0.148mg 144%
Витамин B5 4.9mg 0.123mg 96%
Цинк 9.97mg 0.2mg 89%
Витамин B2 1.13mg 0.125mg 77%
Витамин B3 12.3mg 1.276mg 69%
Фосфор 336mg 30mg 44%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.034mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.247g 22%
Железо 3.25mg 1.85mg 18%
Жиры 1.9g 12.2g 16%
Калий 601mg 77mg 15%
Насыщенные жиры 0.243g 2.985g 12%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 5.314g 11%
Белки 8.4g 2.8g 11%
Калорийность 105kcal 270kcal 8%
Медь 0.148mg 0.077mg 8%
Углеводы 18.1g 38.5g 7%
Натрий 30mg 191mg 7%
Магний 40mg 9mg 7%
Холин 32mg 6%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Селен 8.1µg 7.8µg 1%
Кальций 19mg 10mg 1%
Витамин C 0.1mg 1mg 1%
Чистые углеводы 10g 38.5g N/A
Марганец 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.031mg 0%
Треонин 0.435mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.17mg 0%
Лизин 0.69mg 0.067mg 0%
Метионин 0.166mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.124mg 0%
Валин 0.512mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ВодаВода +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +271.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +542.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +407.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81075%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.