Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Круассан

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +409.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.1%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +1229.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше КальцийКальций +94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше СеленСелен +180.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +368.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +462.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +469.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +641.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +792%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +21.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Круассан DV% diff.
Витамин B9 785µg 88µg 174%
Витамин B1 1.88mg 0.388mg 124%
Цинк 9.97mg 0.75mg 84%
Витамин B5 4.9mg 0.861mg 81%
Витамин B2 1.13mg 0.241mg 68%
Витамин B3 12.3mg 2.188mg 63%
Насыщенные жиры 0.243g 11.659g 52%
Фосфор 336mg 105mg 33%
Жиры 1.9g 21g 29%
Витамин B6 0.43mg 0.058mg 29%
Селен 8.1µg 22.7µg 27%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Клетчатка 8.1g 2.6g 22%
Натрий 30mg 467mg 19%
Калорийность 105kcal 406kcal 15%
Железо 3.25mg 2.03mg 15%
Калий 601mg 118mg 14%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 5.525g 11%
Углеводы 18.1g 45.8g 9%
Медь 0.148mg 0.08mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.094g 7%
Витамин E 0mg 0.84mg 6%
Марганец 0.2mg 0.33mg 6%
Магний 40mg 16mg 6%
Витамин B12 0.01µg 0.16µg 6%
Кальций 19mg 37mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Холин 32mg 38.8mg 1%
Белки 8.4g 8.2g 0%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 10g 43.2g N/A
Сахар 0g 11.26g N/A
Триптофан 0.106mg 0.099mg 0%
Треонин 0.435mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.623mg 0%
Лизин 0.69mg 0.329mg 0%
Метионин 0.166mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.416mg 0%
Валин 0.512mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +197.4%
Содержит больше ДругоеДругое +44.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1005.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +427.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27250%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.