Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит больше КалийКалий +61.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.2%
Содержит больше МедьМедь +114.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1304.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +14%
Содержит больше СеленСелен +116%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1609.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4031.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +36.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.426mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B9 785µg 19µg 192%
Витамин B1 1.88mg 0.11mg 148%
Цинк 9.97mg 0.71mg 84%
Витамин B2 1.13mg 0.179mg 73%
Витамин B5 4.9mg 1.244mg 73%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 5.783g 39%
Железо 3.25mg 0.73mg 32%
Натрий 30mg 769mg 32%
Клетчатка 8.1g 1.2g 28%
Витамин B3 12.3mg 8.217mg 26%
Белки 8.4g 19.22g 22%
Витамин E 0mg 3.17mg 21%
Жиры 1.9g 13.95g 19%
Селен 8.1µg 17.5µg 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Насыщенные жиры 0.243g 2.493g 10%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 4.83g 9%
Медь 0.148mg 0.069mg 9%
Калорийность 105kcal 271kcal 8%
Фосфор 336mg 282mg 8%
Калий 601mg 373mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 0µg 8µg 7%
Витамин B12 0.01µg 0.16µg 6%
Магний 40mg 28mg 3%
Холин 32mg 43.7mg 2%
Витамин C 0.1mg 1.1mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Марганец 0.2mg 0.228mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Углеводы 18.1g 17.25g 0%
Чистые углеводы 10g 16.05g N/A
Кальций 19mg 17mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B6 0.43mg 0.426mg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.106mg 0.222mg 0%
Треонин 0.435mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.553mg 0%
Лизин 0.69mg 1.616mg 0%
Метионин 0.166mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 1.437mg 0%
Валин 0.512mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +47.9%
Содержит больше БелкиБелки +128.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +634.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +361.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144475%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.