Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +806.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +202.5%
Содержит больше КальцийКальций +1347.4%
Содержит больше МедьМедь +28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1449%
Одинаковое количество вещества Калий ~633mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1824.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2637.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +265.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Витамин B1 1.88mg 0.028mg 154%
Витамин B9 785µg 215µg 143%
Марганец 0.2mg 3.098mg 126%
Витамин B5 4.9mg 0.179mg 94%
Цинк 9.97mg 1.1mg 81%
Витамин B3 12.3mg 0.639mg 73%
Витамин B2 1.13mg 0.348mg 60%
Фосфор 336mg 86mg 36%
Кальций 19mg 275mg 26%
Витамин B6 0.43mg 0.152mg 21%
Магний 40mg 121mg 19%
Железо 3.25mg 1.88mg 17%
Клетчатка 8.1g 3.8g 17%
Белки 8.4g 0.33g 16%
Селен 8.1µg 0.9µg 13%
Холин 32mg 6%
Медь 0.148mg 0.19mg 5%
Калорийность 105kcal 32kcal 4%
Витамин C 0.1mg 3.6mg 4%
Углеводы 18.1g 7.44g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Жиры 1.9g 0.52g 2%
Натрий 30mg 43mg 1%
Калий 601mg 633mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Чистые углеводы 10g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +2445.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +265.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.3%
Содержит больше ВодаВода +29.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.