Хлебопекарные дрожжи или мясо утки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и мясо утки
- Мясо утки содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Мясо утки содержит 337 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Мясо утки содержит меньше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, клетчатки и фосфора чем хлебопекарные дрожжи.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает вас на 195% большим количеством витамина B9 от суточной нормы, чем мясо утки.
- Хлебопекарные дрожжи имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +980.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12983.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 6µg | 195% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.174mg | 142% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 1.098mg | 76% |
| Цинк | 9.97mg | 1.86mg | 74% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.269mg | 66% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 4.825mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 9.67g | 43% |
| Жиры | 1.9g | 28.35g | 41% |
| Клетчатка | 8.1g | 0g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 12.9g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Фосфор | 336mg | 156mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.65g | 24% |
| Селен | 8.1µg | 20µg | 22% |
| Белки | 8.4g | 18.99g | 21% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.18mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.3µg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 337kcal | 12% |
| Калий | 601mg | 204mg | 12% |
| Медь | 0.148mg | 0.227mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.019mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Железо | 3.25mg | 2.7mg | 7% |
| Магний | 40mg | 16mg | 6% |
| Углеводы | 18.1g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Холин | 32mg | 50.4mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 59mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1392.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1132.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91150% |
