Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +782.5%
Содержит больше КальцийКальций +310.5%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.8%
Содержит больше МедьМедь +1080.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +907%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +390.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.004g 28.223g 188%
Медь 0.148mg 1.747mg 178%
Витамин B9 785µg 160µg 156%
Марганец 0.2mg 2.014mg 79%
Магний 40mg 353mg 75%
Витамин B3 12.3mg 2.284mg 63%
Витамин B1 1.88mg 1.163mg 60%
Витамин B6 0.43mg 1.17mg 57%
Жиры 1.9g 38.45g 56%
Витамин B2 1.13mg 0.415mg 55%
Цинк 9.97mg 5.05mg 45%
Фосфор 336mg 644mg 44%
Клетчатка 8.1g 32%
Калорийность 105kcal 517kcal 21%
Железо 3.25mg 4.9mg 21%
Витамин B5 4.9mg 4.03mg 17%
Насыщенные жиры 0.243g 3.682g 16%
Белки 8.4g 16.18g 16%
Селен 8.1µg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 4.848g 10%
Холин 32mg 6%
Кальций 19mg 78mg 6%
Углеводы 18.1g 34.29g 5%
Калий 601mg 687mg 3%
Натрий 30mg 3mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 34.29g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.183mg 0%
Треонин 0.435mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.668mg 1.154mg 0%
Лизин 0.69mg 0.534mg 0%
Метионин 0.166mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.806mg 0%
Валин 0.512mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1127.8%
Содержит больше БелкиБелки +92.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1923.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.4%
Содержит больше ДругоеДругое +110%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +363%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +705475%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.