Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.6%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2523.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1020%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +35.1%
Содержит больше СеленСелен +268.2%
Содержит больше КальцийКальций +36.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8852.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2304.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7105.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4517.6%
Содержит больше ХолинХолин +190.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B9 785µg 17µg 192%
Витамин B1 1.88mg 0.021mg 155%
Витамин B5 4.9mg 0.068mg 97%
Цинк 9.97mg 0.38mg 87%
Витамин B2 1.13mg 0.047mg 83%
Витамин B3 12.3mg 0.82mg 72%
Фосфор 336mg 30mg 44%
Натрий 30mg 983mg 41%
Железо 3.25mg 0.83mg 30%
Витамин B6 0.43mg 0.08mg 27%
Клетчатка 8.1g 1.8g 25%
Белки 8.4g 1.36g 14%
Витамин C 0.1mg 11.6mg 13%
Селен 8.1µg 2.2µg 11%
Калий 601mg 309mg 9%
Витамин E 0mg 1.08mg 7%
Магний 40mg 17mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Холин 32mg 11mg 4%
Медь 0.148mg 0.111mg 4%
Углеводы 18.1g 28.22g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0g 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Марганец 0.2mg 0.148mg 2%
Насыщенные жиры 0.243g 0g 1%
Калорийность 105kcal 124kcal 1%
Кальций 19mg 26mg 1%
Жиры 1.9g 1.05g 1%
Чистые углеводы 10g 26.42g N/A
Сахар 0g 11.83g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +517.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +81%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.9%
Содержит больше ДругоеДругое +42.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.