Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+78.7%
Содержит
больше
Калий
+169.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+578.2%
Содержит
больше
Кальций
+768.4%
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
больше
Магний
+47.5%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+588.5%
Содержит
больше
Селен
+312.3%
Содержит
больше
Фосфор
+78.7%
Содержит
больше
Калий
+169.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+578.2%
Содержит
больше
Кальций
+768.4%
Содержит
больше
Железо
+25.8%
Содержит
больше
Магний
+47.5%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+588.5%
Содержит
больше
Селен
+312.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+328.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+974.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+181%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+812.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+328.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+974.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+181%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+812.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+184.8%
Содержит
больше
Белки
+54.3%
Содержит
больше
Жиры
+124.7%
Содержит
больше
Углеводы
+208.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.77
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Содержит
больше
Вода
+184.8%
Содержит
больше
Белки
+54.3%
Содержит
больше
Жиры
+124.7%
Содержит
больше
Углеводы
+208.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42900%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.019
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
1.72 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42900%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.019
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 51.07g |
|
|
| Белки | 8.4g | 12.96g |
|
| Жиры | 1.9g | 4.27g |
|
| Углеводы | 18.1g | 55.77g |
|
| Калорийность | 105kcal | 313kcal |
|
| Сахар | 0g | 6.42g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 4.7g |
|
| Кальций | 19mg | 165mg |
|
| Железо | 3.25mg | 4.09mg |
|
| Магний | 40mg | 59mg |
|
| Фосфор | 336mg | 188mg |
|
| Калий | 601mg | 223mg |
|
| Натрий | 30mg | 601mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.198mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 1.377mg |
|
| Селен | 8.1µg | 33.4µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.439mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 6.25mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.456mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.153mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 0.299mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 0.461mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.105mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.315mg |
|
| Валин | 0.512mg | 0.31mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.15mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.989g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 1.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.72g |
|
| 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
38%
Итоговая оценка минералов
75%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.746g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)