Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +347.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.7%
Содержит больше СеленСелен +1057.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +242.1%
Содержит больше КалийКалий +20.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.4%
Содержит больше МедьМедь +79.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +2512%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2792.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +737%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1017.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +946.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.2mg 5.224mg 218%
Витамин B9 785µg 75µg 178%
Витамин B1 1.88mg 0.065mg 151%
Витамин B5 4.9mg 0.05mg 97%
Витамин B2 1.13mg 0.135mg 77%
Витамин B3 12.3mg 1.101mg 70%
Цинк 9.97mg 2.23mg 70%
Железо 3.25mg 8.17mg 62%
Фосфор 336mg 101mg 34%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.08mg 27%
Селен 8.1µg 0.7µg 13%
Белки 8.4g 1.82g 13%
Медь 0.148mg 0.266mg 13%
Холин 32mg 6%
Магний 40mg 60mg 5%
Кальций 19mg 65mg 5%
Калий 601mg 723mg 4%
Витамин C 0.1mg 2.6mg 3%
Углеводы 18.1g 25.31g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.054g 2%
Жиры 1.9g 0.49g 2%
Натрий 30mg 6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.17g 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0.119g 1%
Калорийность 105kcal 99kcal 0%
Чистые углеводы 10g 25.31g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +361.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +287.8%
Содержит больше ДругоеДругое +44.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1838.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.