Хлебопекарные дрожжи или черный перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +327.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +798.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6276.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +976.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4517.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.2mg | 12.753mg | 546% |
| Витамин B9 | 785µg | 17µg | 192% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.108mg | 148% |
| Витамин K | 0µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.148mg | 1.33mg | 131% |
| Железо | 3.25mg | 9.71mg | 81% |
| Цинк | 9.97mg | 1.19mg | 80% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.18mg | 73% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 1.399mg | 70% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 1.143mg | 70% |
| Клетчатка | 8.1g | 25.3g | 69% |
| Кальций | 19mg | 443mg | 42% |
| Магний | 40mg | 171mg | 31% |
| Фосфор | 336mg | 158mg | 25% |
| Калий | 601mg | 1329mg | 21% |
| Углеводы | 18.1g | 63.95g | 15% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.291mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.998g | 7% |
| Калорийность | 105kcal | 251kcal | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1.04mg | 7% |
| Селен | 8.1µg | 4.9µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1.392g | 5% |
| Холин | 32mg | 11.3mg | 4% |
| Белки | 8.4g | 10.39g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Жиры | 1.9g | 3.26g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.739g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Натрий | 30mg | 20mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +453.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24850% |
