Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +1634%
Содержит больше КальцийКальций +254.5%
Содержит больше МедьМедь +53%
Одинаковое количество вещества Калий ~407mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +572.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58973.4%
Содержит больше ХолинХолин +14%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.259mg 153mg 11749%
Селен 81.5µg 4.7µg 140%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 10.65g 67%
Марганец 2.735mg 1.243mg 65%
Жиры 2.13g 33.7g 49%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 16.721g 41%
Витамин B1 0.566mg 0.1mg 39%
Железо 3.77mg 0.97mg 35%
Медь 0.506mg 0.774mg 30%
Клетчатка 11.1g 4.1g 28%
Витамин E 0.61mg 4.1mg 23%
Крахмал 52.41g 22%
Насыщенные жиры 0.196g 4.678g 20%
Витамин B9 75µg 19%
Витамин B3 6.375mg 7.922mg 10%
Калорийность 337kcal 522kcal 9%
Фосфор 364mg 308mg 8%
Углеводы 70.58g 47.4g 8%
Натрий 5mg 156mg 7%
Кальций 22mg 78mg 6%
Магний 130mg 110mg 5%
Витамин B2 0.184mg 0.14mg 3%
Белки 14.54g 15.5g 2%
Витамин B5 0.949mg 0.83mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Цинк 3.68mg 3.94mg 2%
Холин 25.8mg 29.4mg 1%
Чистые углеводы 59.48g 43.3g N/A
Калий 403mg 407mg 0%
Сахар 7.84g 42.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0.149mg 0%
Треонин 0.442mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.112mg 0.986mg 0%
Лизин 0.416mg 0.545mg 0%
Метионин 0.251mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.787mg 0%
Валин 0.687mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.385mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ВодаВода +591.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1482.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7750.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1615%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.