Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1586.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13575% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4736.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1429.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8179.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 14.5µg | 122% |
| Марганец | 2.735mg | 0.02mg | 118% |
| Кальций | 22mg | 1064mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 17.115g | 77% |
| Натрий | 5mg | 1433mg | 62% |
| Фосфор | 364mg | 760mg | 57% |
| Медь | 0.506mg | 0.03mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 47% | |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.037mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.077mg | 39% |
| Железо | 3.77mg | 0.77mg | 38% |
| Жиры | 2.13g | 26.94g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Белки | 14.54g | 31.8g | 35% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 3.63g | 22% |
| Магний | 130mg | 41mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 7.838g | 19% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.37mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.085mg | 13% |
| Витамин A | 1µg | 96µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.424mg | 11% |
| Цинк | 3.68mg | 2.58mg | 10% |
| Калий | 403mg | 86mg | 9% |
| Калорийность | 337kcal | 387kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Холин | 25.8mg | 15.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 0.73g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 2.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.593g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 1.231mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1844.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1164.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3579.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.593g
