Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +622.2%
Содержит больше КалийКалий +233.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +517.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +122%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +623.5%
Содержит больше СеленСелен +317.9%
Содержит больше КальцийКальций +968.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Бисквит DV% diff.
Селен 81.5µg 19.5µg 113%
Марганец 2.735mg 0.378mg 102%
Медь 0.506mg 0.082mg 47%
Клетчатка 11.1g 1.5g 38%
Фосфор 364mg 164mg 29%
Цинк 3.68mg 0.54mg 29%
Магний 130mg 18mg 27%
Натрий 5mg 580mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 4.163g 24%
Крахмал 52.41g 22%
Жиры 2.13g 16.3g 22%
Кальций 22mg 235mg 21%
Витамин B3 6.375mg 2.949mg 21%
Насыщенные жиры 0.196g 4.324g 19%
Витамин B1 0.566mg 0.356mg 18%
Витамин B6 0.259mg 0.035mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 6.93g 17%
Белки 14.54g 7g 15%
Витамин B9 61µg 15%
Витамин B5 0.949mg 0.285mg 13%
Железо 3.77mg 2.9mg 11%
Витамин B2 0.184mg 0.31mg 10%
Углеводы 70.58g 44.6g 9%
Калий 403mg 121mg 8%
Холин 25.8mg 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 337kcal 353kcal 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 59.48g 43.1g N/A
Сахар 7.84g 2.18g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0.087mg 0%
Треонин 0.442mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.273mg 0%
Лейцин 1.112mg 0.514mg 0%
Лизин 0.416mg 0.226mg 0%
Метионин 0.251mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.347mg 0%
Валин 0.687mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.161mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +107.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +665.3%
Содержит больше ВодаВода +161.1%
Содержит больше ДругоеДругое +90.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3153.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +570.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.