Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и детская еда

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +214.7%
Содержит больше КальцийКальций +3231.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1159.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +503.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1376.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +444.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Детская еда DV% diff.
Железо 3.77mg 47.5mg 547%
Витамин B2 0.184mg 2.717mg 195%
Витамин B3 6.375mg 34.714mg 177%
Витамин B1 0.566mg 2.438mg 156%
Марганец 2.735mg 119%
Селен 81.5µg 25.9µg 101%
Кальций 22mg 733mg 71%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин E 0.61mg 3.68mg 20%
Медь 0.506mg 0.334mg 19%
Клетчатка 11.1g 7.5g 14%
Цинк 3.68mg 2.4mg 12%
Витамин B9 43µg 11%
Магний 130mg 100mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 1.697g 7%
Белки 14.54g 12.2g 5%
Витамин B6 0.259mg 0.189mg 5%
Фосфор 364mg 392mg 4%
Жиры 2.13g 4.4g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B5 0.949mg 1.074mg 3%
Насыщенные жиры 0.196g 0.769g 3%
Калорийность 337kcal 379kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 1.206g 2%
Углеводы 70.58g 73.4g 1%
Калий 403mg 437mg 1%
Чистые углеводы 59.48g 65.9g N/A
Сахар 7.84g 0.87g N/A
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин K 1.8µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Холин 25.8mg 23.2mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.158mg 0%
Треонин 0.442mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.112mg 1.041mg 0%
Лизин 0.416mg 0.404mg 0%
Метионин 0.251mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.672mg 0%
Валин 0.687mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +19.2%
Содержит больше ВодаВода +65.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.6%
Содержит больше ДругоеДругое +96.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +466.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.