Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +664.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +918.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +622.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2353.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2036.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +40650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +448.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +161.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.2µg | 148% |
| Марганец | 2.735mg | 0.128mg | 113% |
| Фосфор | 364mg | 14mg | 50% |
| Медь | 0.506mg | 0.07mg | 48% |
| Железо | 3.77mg | 0.37mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.06mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.4mg | 37% |
| Клетчатка | 11.1g | 2.9g | 33% |
| Цинк | 3.68mg | 0.15mg | 32% |
| Белки | 14.54g | 0.75g | 28% |
| Магний | 130mg | 17mg | 27% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 19.18g | 17% |
| Калорийность | 337kcal | 74kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.113mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.05mg | 10% |
| Калий | 403mg | 232mg | 5% |
| Холин | 25.8mg | 4.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.144g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.11mg | 3% |
| Жиры | 2.13g | 0.3g | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 4.7µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.06g | 1% |
| Кальций | 22mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 16.26g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1838.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
