Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1613.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3273.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1720% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2581.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2076.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2994.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3838.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 148% | |
| Марганец | 2.735mg | 0.102mg | 114% |
| Витамин K | 1.8µg | 70.9µg | 58% |
| Медь | 0.506mg | 0.015mg | 55% |
| Фосфор | 364mg | 20mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.026mg | 45% |
| Железо | 3.77mg | 0.22mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.206mg | 39% |
| Клетчатка | 11.1g | 1.9g | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 5.348g | 32% |
| Цинк | 3.68mg | 0.14mg | 32% |
| Магний | 130mg | 8mg | 29% |
| Белки | 14.54g | 0.95g | 27% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 14.89g | 19% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.246mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.02mg | 13% |
| Жиры | 2.13g | 9.91g | 12% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.112mg | 11% |
| Калорийность | 337kcal | 153kcal | 9% |
| Натрий | 5mg | 203mg | 9% |
| Калий | 403mg | 129mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 1.599g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 2.671g | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин A | 1µg | 28µg | 3% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.44g | 2% |
| Кальций | 22mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 12.19g | N/A |
| Витамин E | 0.61mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.048g | 0.279g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.024g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1430.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +563.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1154% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1529.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +172.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1209.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
