Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2876.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1572.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1025.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +784.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1425.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2022.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.6µg | 147% |
| Марганец | 2.735mg | 0.243mg | 108% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Медь | 0.506mg | 0.017mg | 54% |
| Фосфор | 364mg | 30mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.064mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.418mg | 37% |
| Железо | 3.77mg | 0.8mg | 37% |
| Клетчатка | 11.1g | 2.1g | 36% |
| Цинк | 3.68mg | 0.22mg | 31% |
| Витамин K | 1.8µg | 38.2µg | 30% |
| Магний | 130mg | 16mg | 27% |
| Белки | 14.54g | 1.43g | 26% |
| Крахмал | 52.41g | 0g | 22% |
| Углеводы | 70.58g | 7.37g | 21% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.147mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 31kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.069mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Калий | 403mg | 243mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.08g | 4% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.209mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.11mg | 3% |
| Жиры | 2.13g | 0.16g | 3% |
| Холин | 25.8mg | 17.1mg | 2% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.48g | 2% |
| Кальций | 22mg | 45mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.021g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.012g | 1% |
| Натрий | 5mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 3.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.024mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +916.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1231.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +857.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +180.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1245.5% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.6g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
