Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2309.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1836.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +883.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1620.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1315% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +978.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +303.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2427.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.5µg | 147% |
| Марганец | 2.735mg | 0.159mg | 112% |
| Медь | 0.506mg | 0.021mg | 54% |
| Витамин C | 0mg | 45mg | 50% |
| Фосфор | 364mg | 37mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.04mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 1g | 40% |
| Железо | 3.77mg | 0.8mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.5mg | 37% |
| Витамин K | 1.8µg | 45.5µg | 36% |
| Цинк | 3.68mg | 0.19mg | 32% |
| Белки | 14.54g | 1.5g | 26% |
| Магний | 130mg | 19mg | 26% |
| Витамин A | 1µg | 223µg | 25% |
| Углеводы | 70.58g | 2.18g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.088mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Калорийность | 337kcal | 13kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.07mg | 9% |
| Кальций | 22mg | 105mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.194mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.096g | 4% |
| Холин | 25.8mg | 6.4mg | 4% |
| Калий | 403mg | 252mg | 4% |
| Натрий | 5mg | 65mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.09mg | 3% |
| Жиры | 2.13g | 0.2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 1.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.015g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +869.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3137.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ВодаВода | +761.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
