Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4088.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4427.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +481.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1280.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5395.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +451% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1293.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 1.8µg | 145% |
| Марганец | 2.735mg | 0.008mg | 119% |
| Медь | 0.506mg | 0.023mg | 54% |
| Железо | 3.77mg | 0.09mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.041mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 0.7g | 42% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.116mg | 39% |
| Фосфор | 364mg | 105mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 6.79g | 30% |
| Магний | 130mg | 14mg | 28% |
| Цинк | 3.68mg | 0.69mg | 27% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 14.54g | 3.5g | 22% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.048mg | 16% |
| Углеводы | 70.58g | 23.6g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Жиры | 2.13g | 11g | 14% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 22mg | 128mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 2.969g | 7% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.581mg | 7% |
| Калорийность | 337kcal | 207kcal | 7% |
| Калий | 403mg | 199mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.24mg | 4% |
| Натрий | 5mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.452g | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.48g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 21.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 25.8mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
18%
Итоговая оценка минералов
150%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.594g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах