Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Мортаделла
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1081.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.3% |
Содержит больше МедьМедь | +743.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +75.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +275.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9016.7% |
Содержит больше СеленСелен | +260.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83052.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +179.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2214.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1092% |
Содержит больше ВодаВода | +372.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5242.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 0.184mg | 153mg | 11755% |
Марганец | 2.735mg | 0.03mg | 118% |
Селен | 81.5µg | 22.6µg | 107% |
Витамин B12 | 1.48µg | 62% | |
Натрий | 5mg | 1246mg | 54% |
Медь | 0.506mg | 0.06mg | 50% |
Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
Насыщенные жиры | 0.196g | 9.51g | 42% |
Фосфор | 364mg | 97mg | 38% |
Витамин B1 | 0.566mg | 0.119mg | 37% |
Жиры | 2.13g | 25.39g | 36% |
Железо | 3.77mg | 1.4mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 11.38g | 28% |
Магний | 130mg | 11mg | 28% |
Углеводы | 70.58g | 3.05g | 23% |
Витамин B3 | 6.375mg | 2.673mg | 23% |
Крахмал | 52.41g | 22% | |
Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 3.12g | 17% |
Цинк | 3.68mg | 2.1mg | 14% |
Витамин B5 | 0.949mg | 0.44mg | 10% |
Витамин B6 | 0.259mg | 0.13mg | 10% |
Холин | 25.8mg | 72.2mg | 8% |
Калий | 403mg | 163mg | 7% |
Витамин D | 1µg | 5% | |
Витамин D | 41IU | 5% | |
Белки | 14.54g | 16.37g | 4% |
Витамин E | 0.61mg | 0.22mg | 3% |
Витамин B9 | 3µg | 1% | |
Калорийность | 337kcal | 311kcal | 1% |
Чистые углеводы | 59.48g | 3.05g | N/A |
Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
Сахар | 7.84g | 0g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Триптофан | 0.13mg | 0.152mg | 0% |
Треонин | 0.442mg | 0.633mg | 0% |
Изолейцин | 0.566mg | 0.708mg | 0% |
Лейцин | 1.112mg | 1.213mg | 0% |
Лизин | 0.416mg | 1.262mg | 0% |
Метионин | 0.251mg | 0.394mg | 0% |
Фенилаланин | 0.772mg | 0.598mg | 0% |
Валин | 0.687mg | 0.735mg | 0% |
Гистидин | 0.379mg | 0.52mg | 0% |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

2746%

Итоговая оценка минералов
150%

49%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.314g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах