Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1408% |
| Содержит больше МедьМедь | +1774.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +419.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3222.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2176.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2174.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 15.7µg | 120% |
| Марганец | 2.735mg | 119% | |
| Кальций | 22mg | 731mg | 71% |
| Медь | 0.506mg | 0.027mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 10.867g | 49% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.02mg | 46% |
| Железо | 3.77mg | 0.25mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.12mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 38% | |
| Белки | 14.54g | 27.5g | 26% |
| Магний | 130mg | 26mg | 25% |
| Фосфор | 364mg | 524mg | 23% |
| Жиры | 2.13g | 17.1g | 23% |
| Углеводы | 70.58g | 3.1g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B5 | 0.949mg | 19% | |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 137µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.34mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 4.844g | 12% |
| Калий | 403mg | 95mg | 9% |
| Цинк | 3.68mg | 3.13mg | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 280kcal | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Холин | 25.8mg | 18.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.509g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 1.23g | N/A |
| Натрий | 5mg | 16mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
150%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.671g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах