Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+584.2%
Содержит
больше
Фосфор
+87.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Содержит
больше
Цинк
+81.3%
Содержит
больше
Марганец
+365.9%
Содержит
больше
Селен
+3604.5%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Железо
+223.1%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 411
Содержит
больше
Магний
+584.2%
Содержит
больше
Фосфор
+87.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Содержит
больше
Цинк
+81.3%
Содержит
больше
Марганец
+365.9%
Содержит
больше
Селен
+3604.5%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Железо
+223.1%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 411
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+720.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+720.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+366%
Содержит
больше
Жиры
+273.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1283.9%
Содержит
больше
Вода
+709.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+366%
Содержит
больше
Жиры
+273.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1283.9%
Содержит
больше
Вода
+709.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.6
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 2.3g |
|
|
| Белки | 14.54g | 3.12g |
|
| Жиры | 2.13g | 0.57g |
|
| Углеводы | 70.58g | 5.1g |
|
| Калорийность | 337kcal | 31kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g | 0g |
|
| Сахар | 7.84g | 0.6g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 2.8g |
|
| Кальций | 22mg | 43mg |
|
| Железо | 3.77mg | 12.18mg |
|
| Магний | 130mg | 19mg |
|
| Фосфор | 364mg | 194mg |
|
| Калий | 403mg | 411mg |
|
| Натрий | 5mg | 21mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.625mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.587mg |
|
| Селен | 81.5µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 206IU |
|
|
| Витамин D | 5.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 2.252mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.136mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.13mg |
|
|
| Треонин | 0.442mg |
|
|
| Изолейцин | 0.566mg |
|
|
| Лейцин | 1.112mg |
|
|
| Лизин | 0.416mg |
|
|
| Метионин | 0.251mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.772mg |
|
|
| Валин | 0.687mg |
|
|
| Гистидин | 0.379mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.065g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.052g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.433g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.215g |
|
||
| 0.048g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
27%
Итоговая оценка минералов
150%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах