Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +664.7%
Содержит больше КалийКалий +30.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.2%
Содержит больше МедьМедь +355.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +868.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1113.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1748%
Содержит больше СеленСелен +3604.5%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2595.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +291.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +677.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1295.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.8%
Содержит больше ХолинХолин +134.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77%
Содержит больше Витамин KВитамин K +144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Соус-коктейль DV% diff.
Селен 81.5µg 2.2µg 144%
Марганец 2.735mg 0.148mg 112%
Фосфор 364mg 30mg 48%
Витамин B1 0.566mg 0.021mg 45%
Медь 0.506mg 0.111mg 44%
Натрий 5mg 983mg 43%
Клетчатка 11.1g 1.8g 37%
Железо 3.77mg 0.83mg 37%
Витамин B3 6.375mg 0.82mg 35%
Цинк 3.68mg 0.38mg 30%
Магний 130mg 17mg 27%
Белки 14.54g 1.36g 26%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B5 0.949mg 0.068mg 18%
Углеводы 70.58g 28.22g 14%
Витамин B6 0.259mg 0.08mg 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 337kcal 124kcal 11%
Витамин B2 0.184mg 0.047mg 11%
Витамин B9 17µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 0g 4%
Витамин E 0.61mg 1.08mg 3%
Холин 25.8mg 11mg 3%
Калий 403mg 309mg 3%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Жиры 2.13g 1.05g 2%
Витамин K 1.8µg 4.4µg 2%
Насыщенные жиры 0.196g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 0g 1%
Чистые углеводы 59.48g 26.42g N/A
Кальций 22mg 26mg 0%
Сахар 7.84g 11.83g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +969.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +102.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.1%
Содержит больше ВодаВода +493.2%
Содержит больше ДругоеДругое +120.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.