Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +465.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +495.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.735mg | 119% | |
| Витамин B12 | 2.2µg | 92% | |
| Селен | 81.5µg | 31.8µg | 90% |
| Медь | 0.506mg | 0.085mg | 47% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.074mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 8.443g | 37% |
| Фосфор | 364mg | 163mg | 29% |
| Жиры | 2.13g | 19.02g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Магний | 130mg | 23mg | 25% |
| Цинк | 3.68mg | 6.34mg | 24% |
| Углеводы | 70.58g | 0g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 9.171g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 14.54g | 24.85g | 21% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.5mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 19% | |
| Железо | 3.77mg | 2.4mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.301mg | 9% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 5.149mg | 8% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Калий | 403mg | 279mg | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 271kcal | 3% |
| Натрий | 5mg | 58mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.896g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.931mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +793% |
| Содержит больше ВодаВода | +402.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4205.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.3% |
