Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73%
Содержит больше МедьМедь +110.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +955.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.2%
Содержит больше СеленСелен +61.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.041mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3406.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +321.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Американский сыр DV% diff.
Кальций 99mg 1045mg 95%
Фосфор 206mg 641mg 62%
Насыщенные жиры 7.666g 18.057g 47%
Витамин A 0µg 250µg 28%
Натрий 1090mg 1671mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.286g 21%
Белки 10.26g 18.13g 16%
Витамин B3 2.665mg 0.076mg 16%
Селен 12.5µg 20.2µg 14%
Цинк 1.2mg 2.49mg 12%
Витамин B2 0.121mg 0.234mg 9%
Жиры 25.76g 31.79g 9%
Витамин B6 0.166mg 0.054mg 9%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 8.236g 8%
Холестерин 77mg 100mg 8%
Холин 36.2mg 7%
Железо 1.09mg 0.63mg 6%
Медь 0.097mg 0.046mg 6%
Витамин E 0.19mg 0.8mg 4%
Калорийность 290kcal 371kcal 4%
Витамин B12 1.57µg 1.5µg 3%
Витамин B1 0.055mg 0.015mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин B5 0.31mg 0.403mg 2%
Витамин K 2.6µg 2%
Калий 152mg 132mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Углеводы 4.17g 3.7g 0%
Чистые углеводы 4.17g 3.7g N/A
Сахар 2.26g N/A
Марганец 0.045mg 0.041mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.111mg 0.232mg 0%
Треонин 0.474mg 0.772mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.938mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.716mg 0%
Лизин 0.963mg 1.516mg 0%
Метионин 0.291mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.939mg 0%
Валин 0.555mg 1.187mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ВодаВода +42.2%
Содержит больше БелкиБелки +76.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.4%
Содержит больше ДругоеДругое +93.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.