Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Джерки

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +395%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше СеленСелен +16.8%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КалийКалий +292.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +397.2%
Содержит больше МедьМедь +134%
Содержит больше ЦинкЦинк +575.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +146.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.179mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Джерки DV% diff.
Цинк 1.2mg 8.11mg 63%
Железо 1.09mg 5.42mg 54%
Белки 10.26g 33.2g 46%
Натрий 1090mg 2081mg 43%
Витамин B9 6µg 134µg 32%
Фосфор 206mg 407mg 29%
Витамин B12 1.57µg 0.99µg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.011g 23%
Холин 109.1mg 20%
Насыщенные жиры 7.666g 10.85g 14%
Медь 0.097mg 0.227mg 14%
Калий 152mg 597mg 13%
Холестерин 77mg 48mg 10%
Магний 15mg 51mg 9%
Витамин B1 0.055mg 0.154mg 8%
Кальций 99mg 20mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B3 2.665mg 1.732mg 6%
Калорийность 290kcal 410kcal 6%
Марганец 0.045mg 0.111mg 3%
Селен 12.5µg 10.7µg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.163mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.142mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.49mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Углеводы 4.17g 11g 2%
Витамин B6 0.166mg 0.179mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Жиры 25.76g 25.6g 0%
Чистые углеводы 4.17g 9.2g N/A
Сахар 9g N/A
Мононенасыщенные жиры 11.386g 11.305g 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ВодаВода +141.1%
Содержит больше БелкиБелки +223.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +335.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.305g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.