Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Икра

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Икра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 8.4% 25% 29% 43% 35% 221% 15% 1.7% 282%
Содержит больше КальцийКальций +253.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +246.2%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КалийКалий +86.2%
Содержит больше МедьМедь +32%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше СеленСелен +313.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 30% 0% 0% 69% 219% 41% 69% 43% 1443% 0% 69% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +684.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +635%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Икра DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 11.54µg 415%
Холестерин 77mg 479mg 134%
Селен 12.5µg 51.7µg 71%
Витамин B2 0.121mg 0.949mg 64%
Фосфор 206mg 515mg 44%
Натрий 1090mg 117mg 42%
Белки 10.26g 28.62g 37%
Жиры 25.76g 8.23g 27%
Насыщенные жиры 7.666g 1.866g 26%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.129g 23%
Витамин B9 6µg 92µg 22%
Витамин B1 0.055mg 0.277mg 19%
Витамин C 0mg 16.4mg 18%
Витамин B5 0.31mg 1.154mg 17%
Витамин A 0µg 91µg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 3.404g 7%
Кальций 99mg 28mg 7%
Калорийность 290kcal 204kcal 4%
Железо 1.09mg 0.77mg 4%
Калий 152mg 283mg 4%
Витамин B3 2.665mg 2.192mg 3%
Медь 0.097mg 0.128mg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Марганец 0.045mg 0.013mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Цинк 1.2mg 1.28mg 1%
Витамин B6 0.166mg 0.185mg 1%
Углеводы 4.17g 1.92g 1%
Чистые углеводы 4.17g 1.92g N/A
Триптофан 0.111mg 0.375mg 0%
Треонин 0.474mg 1.305mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.465mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.509mg 0%
Лизин 0.963mg 2.179mg 0%
Метионин 0.291mg 0.71mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.401mg 0%
Валин 0.555mg 1.676mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.778mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.26g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 1.747g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.105g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
29% 8% 2% 59% 3%
Белки: 28.62 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 1.92 г
Вода: 58.63 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +213%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.2%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше БелкиБелки +178.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
25% 29% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.866 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.404 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +434.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.