Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Пармезан

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Пармезан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.7%
Содержит больше МагнийМагний +153.3%
Содержит больше КальцийКальций +1020.2%
Содержит больше МедьМедь +145.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +253.9%
Содержит больше МарганецМарганец +88.9%
Содержит больше СеленСелен +41.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2237.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +301.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +43.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.325mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Пармезан DV% diff.
Кальций 99mg 1109mg 101%
Фосфор 206mg 729mg 75%
Витамин B12 1.57µg 2.26µg 29%
Витамин B2 0.121mg 0.486mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.462g 26%
Насыщенные жиры 7.666g 13.317g 26%
Цинк 1.2mg 3.87mg 24%
Натрий 1090mg 1529mg 19%
Белки 10.26g 20g 19%
Витамин A 0µg 160µg 18%
Витамин B3 2.665mg 0.114mg 16%
Медь 0.097mg 0.238mg 16%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 6.098g 13%
Селен 12.5µg 17.7µg 9%
Витамин B6 0.166mg 0.049mg 9%
Жиры 25.76g 20g 9%
Магний 15mg 38mg 5%
Холин 20.7mg 4%
Холестерин 77mg 88mg 4%
Железо 1.09mg 0.9mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.045mg 0.085mg 2%
Витамин D 15IU 2%
Витамин B1 0.055mg 0.029mg 2%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Калорийность 290kcal 265kcal 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Калий 152mg 125mg 1%
Углеводы 4.17g 1.37g 1%
Чистые углеводы 4.17g 1.37g N/A
Витамин E 0.19mg 0.17mg 0%
Витамин B5 0.31mg 0.325mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.24mg 0%
Треонин 0.474mg 1.519mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.2mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.983mg 0%
Лизин 0.963mg 2.459mg 0%
Метионин 0.291mg 0.369mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.604mg 0%
Валин 0.555mg 1.498mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.4%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше БелкиБелки +94.9%
Содержит больше ДругоеДругое +129.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.098 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.462 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +853.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.