Хот-дог или перец Анчо (сушеный перец Поблано) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты хот-дог и перец Анчо (сушеный перец Поблано)?
- Хот-дог и перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержат примерно одинаковое количество калорий. Хот-дог содержит 290 калорий, а перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Хот-дог богаче витамином B12, в то время как перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит больше витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, марганца и меди.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 409% больше, чем хот-дог.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) имеет низкое содержание натрия.
Frankfurter, meat и Peppers, ancho, dried были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +331% |
| Содержит больше МагнийМагний | +653.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1486.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +902.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2742.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1763.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2029.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.166mg | 3.535mg | 259% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 2.255mg | 164% |
| Железо | 1.09mg | 10.93mg | 123% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Калий | 152mg | 2411mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0µg | 65% |
| Марганец | 0.045mg | 1.279mg | 54% |
| Натрий | 1090mg | 43mg | 46% |
| Медь | 0.097mg | 0.508mg | 46% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.993mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 0.82g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 0.492g | 27% |
| Жиры | 25.76g | 8.2g | 27% |
| Холестерин | 77mg | 0mg | 26% |
| Магний | 15mg | 113mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 6.403mg | 23% |
| Селен | 12.5µg | 2.9µg | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 69µg | 16% |
| Углеводы | 4.17g | 51.42g | 16% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.179mg | 10% |
| Кальций | 99mg | 61mg | 4% |
| Белки | 10.26g | 11.86g | 3% |
| Цинк | 1.2mg | 1.42mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 4.511g | 1% |
| Фосфор | 206mg | 201mg | 1% |
| Калорийность | 290kcal | 281kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.111mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1133.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2214.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.511g
