Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Рокфор

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Рокфор infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Содержит больше КалийКалий +67%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.6%
Содержит больше МедьМедь +185.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.7%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +568.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.3%
Содержит больше СеленСелен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +263.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +145.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +458.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +716.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Рокфор DV% diff.
Кальций 99mg 662mg 56%
Насыщенные жиры 7.666g 19.263g 53%
Витамин B12 1.57µg 0.64µg 39%
Витамин B2 0.121mg 0.586mg 36%
Витамин A 0µg 294µg 33%
Натрий 1090mg 1809mg 31%
Витамин B5 0.31mg 1.731mg 28%
Фосфор 206mg 392mg 27%
Белки 10.26g 21.54g 23%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.32g 21%
Витамин B3 2.665mg 0.734mg 12%
Витамин B9 6µg 49µg 11%
Жиры 25.76g 30.64g 8%
Цинк 1.2mg 2.08mg 8%
Медь 0.097mg 0.034mg 7%
Железо 1.09mg 0.56mg 7%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 8.474g 7%
Калорийность 290kcal 369kcal 4%
Селен 12.5µg 14.5µg 4%
Магний 15mg 30mg 4%
Холестерин 77mg 90mg 4%
Витамин B6 0.166mg 0.124mg 3%
Калий 152mg 91mg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.04mg 1%
Марганец 0.045mg 0.03mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Углеводы 4.17g 2g 1%
Чистые углеводы 4.17g 2g N/A
Триптофан 0.111mg 0.303mg 0%
Треонин 0.474mg 0.965mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.217mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.114mg 0%
Лизин 0.963mg 1.848mg 0%
Метионин 0.291mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.023mg 0%
Валин 0.555mg 1.614mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.5%
Содержит больше ВодаВода +43%
Содержит больше БелкиБелки +109.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.