Сравнить продукты Хот-дог и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
больше
Магний
+546.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Калий
+163.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Селен
+312.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.094
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
больше
Магний
+546.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Калий
+163.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Селен
+312.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.094
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+157%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1110.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+157%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1110.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+44.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+132.5%
Содержит
больше
Другое
+44.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.27
Содержит
больше
Жиры
+44.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+132.5%
Содержит
больше
Другое
+44.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.3
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 0g |
|
|
| Белки | 10.26g | 23.85g |
|
| Жиры | 25.76g | 17.81g |
|
| Углеводы | 4.17g | 0g |
|
| Калорийность | 290kcal | 262kcal |
|
| Кальций | 99mg | 15mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.57mg |
|
| Магний | 15mg | 97mg |
|
| Фосфор | 206mg | 278mg |
|
| Калий | 152mg | 401mg |
|
| Натрий | 1090mg | 83mg |
|
| Цинк | 1.2mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 0.045mg | 0.02mg |
|
| Селен | 12.5µg | 51.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 180IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.159mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.412mg |
|
| Витамин B3 | 2.665mg | 6.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.57µg | 19µg |
|
| Триптофан | 0.111mg | 0.267mg |
|
| Треонин | 0.474mg | 1.045mg |
|
| Изолейцин | 0.53mg | 1.099mg |
|
| Лейцин | 0.907mg | 1.938mg |
|
| Лизин | 0.963mg | 2.19mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.931mg |
|
| Валин | 0.555mg | 1.228mg |
|
| Гистидин | 0.331mg | 0.702mg |
|
| Холестерин | 77mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.666g | 4.176g |
|
| 0g | 0.699g |
|
|
| 0g | 0.504g |
|
|
| 0g | 0.106g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 7.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 4.3g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
217%
Итоговая оценка минералов
46%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Скумбрия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1007mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Скумбрия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Скумбрия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах