Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и теф

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Теф infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Теф
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 15% 9.4% 77% 75% 30% 51% 1% 373% 0%
Содержит больше КальцийКальций +102%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.1%
Содержит больше МедьМедь +133%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6255.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5%
Теф
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 46% 7.6% 17% 0% 22% 0% 0% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Теф DV% diff.
Марганец 0.045mg 2.86mg 122%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 8mg 47%
Жиры 25.76g 0.65g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 23%
Медь 0.097mg 0.226mg 14%
Белки 10.26g 3.87g 13%
Железо 1.09mg 2.05mg 12%
Фосфор 206mg 120mg 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B1 0.055mg 0.183mg 11%
Витамин B3 2.665mg 0.909mg 11%
Калорийность 290kcal 101kcal 9%
Магний 15mg 50mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.033mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Углеводы 4.17g 19.86g 5%
Кальций 99mg 49mg 5%
Витамин B6 0.166mg 0.097mg 5%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Калий 152mg 107mg 1%
Цинк 1.2mg 1.11mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 17.06g N/A
Триптофан 0.111mg 0.041mg 0%
Треонин 0.474mg 0.149mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.311mg 0%
Лизин 0.963mg 0.109mg 0%
Метионин 0.291mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.203mg 0%
Валин 0.555mg 0.2mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Теф
2
4% 20% 75%
Белки: 3.87 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 19.86 г
Вода: 74.93 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +165.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3863.1%
Содержит больше ДругоеДругое +407.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +376.3%
Содержит больше ВодаВода +33.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.