Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Аурикулярия уховидная (Иудины уши) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 48% 67% 221% 61% 36% 79% 4.6% 254% 237%
Содержит больше ФосфорФосфор +12%
Содержит больше МагнийМагний +453.3%
Содержит больше КальцийКальций +60.6%
Содержит больше КалийКалий +396.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +439.4%
Содержит больше МедьМедь +88.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4235.6%
Содержит больше СеленСелен +247.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 195% 118% 29% 26% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +597.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Аурикулярия уховидная (Иудины уши) DV% diff.
Клетчатка 0g 70.1g 280%
Марганец 0.045mg 1.951mg 83%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Железо 1.09mg 5.88mg 60%
Селен 12.5µg 43.4µg 56%
Витамин B2 0.121mg 0.844mg 56%
Натрий 1090mg 35mg 46%
Жиры 25.76g 0.73g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Витамин B3 2.665mg 6.267mg 23%
Углеводы 4.17g 73.01g 23%
Калий 152mg 754mg 18%
Магний 15mg 83mg 16%
Медь 0.097mg 0.183mg 10%
Витамин B9 6µg 38µg 8%
Кальций 99mg 159mg 6%
Витамин B6 0.166mg 0.112mg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.015mg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.481mg 3%
Фосфор 206mg 184mg 3%
Белки 10.26g 9.25g 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Цинк 1.2mg 1.32mg 1%
Калорийность 290kcal 284kcal 0%
Чистые углеводы 4.17g 2.91g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
9% 73% 15% 2%
Белки: 9.25 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 73.01 г
Вода: 14.8 г
Другое: 2.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3428.8%
Содержит больше ВодаВода +280.5%
Содержит больше ДругоеДругое +58.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1650.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~9.25g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Аурикулярия уховидная (Иудины уши) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168581/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.